Spring

Tilbage

I atletik er der forskellige springdisicipliner.

 

på konkurenceplan er der følgende fire discipliner.

Højdespring.

Forcer en bare i højest mulig højde.

Springet har gennem tiden gennemgået stor udvinkling med forskellige springteknikker. I dag springer man “Forsberg Flop”, hvor man hopper baglæns over baren. I konkurence har man tre forsøg til hver højde og fortsætter så, indtil man har lavet tre nedrivninger i træk.

Højdespring er en disciplin som dyrkes på konkurenceplan i alle aldersklasser

En lille video på engelsk som forklarer via fysikkens love hvorfor Fosberry floppet er den bedste teknik

 

 

Længdespring

Længdespring går i sin simple form ud på at springe længst muligt med tilløb. Man lander i en sandgrav med blødt revet sand, så man ikke kommer til skade.

Disciplinen dyrkes i alle aldersklasser,
Afsættet er for de yngre klasser variabelt, sådan at der måles fra afsatspunktet, men når man springer på de højere aldersklasser, er der et fast afsatspunkt.

Nøglen til det lange spring er:

  1. Høj fart
  2. Højt hop
  3. god landing

 

Trespring

Trespring er som længdespring et spørgsmål om at hoppe længst muligt. I trespring gøres det via et hink og to spring.

Trespring er teknisk svært og dyrkes først på konkurenceplan fra 16 år

 

Stangspring

Stangspring er et højdespring, hvor man udnytter en stang som hjælpemiddel.

Moderne stangspringsstænger flekser kraftigt. Denne effekt udnyttes til at løfte springeren over stangen.

Selvom stangspring er ret avanceret, dyrkes det allerede fra 12 års alderen på konkurenceplan.

 

Ud over konkrencespringene kan der eksempelvis også dyrkes spring med samlede ben og box jump.